すっきりフルーツ青汁のおいしい飲み方を紹介!

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すっきりフルーツ青汁飲み方

すっきりフルーツ青汁は、いわゆる普通の青汁と違って独特の青臭さや苦味は全くといって良いほどありません。

ですのでそのまま冷たい水で飲んでも十分おいしいです。

とは言っても中にはよりおいしい飲み方や違った飲み方も知りたい!って人もいるかと思いますので、今回は私が試した中でおすすめの飲み方を紹介したいと思います。

すっきりフルーツ青汁のおすすめの飲み方

冷たい水

すっきりフルーツ青汁水割り

一番スタンダードな飲み方ですが、私の一番お気に入りの飲み方です!

フルーツの香りやほどよい甘みが感じられて後味がすっきりしているのでとてもおいしいですね。

カロリーも一番抑えられるので、私はダイエット期間中はほとんど水で飲んでいました。

牛乳

すっきりフルーツ青汁牛乳割

牛乳で作るととてもマイルドな味になります。

水で作るすっきりした感じとはまた違って、抹茶オレのような味わいでとてもおいしいです。

また、水で飲むよりは満足感があるので、置き換えにも適している飲み方だと思います。

ほどよい甘さとフルーツ感が朝起きたときにピッタリなのでおすすめです。

ヨーグルト

すっきりフルーツ青汁ヨーグルト混ぜ

牛乳が苦手な方にでもおすすめなのはヨーグルトに混ぜて食べる方法です。(写真は混ぜる前です)

ヨーグルトだとドリンクと違って、一番腹持ちが良いので置き換えダイエットに取り入れやすいです。

ヨーグルトの種類によって、自分の好きな味に調整できるところも飽きずに続けやすいポイントです。

私の一番のお気に入りは写真のアロエヨーグルトに混ぜる方法ですね。

まとめ

すっきりフルーツ青汁は普通に水で割ってもおいしく飲めるので手軽に続けることができます。

それでも同じ味ばかりだと飽きてしまうという人は、今回ご紹介した牛乳やヨーグルトなどに混ぜる方法がおすすめですのでぜひ試してみてください。

ただひとつ注意なのはダイエット期間中であればカロリーの意識はしっかり持っておきましょう。

牛乳であればなるべく低脂肪のものだとか、ヨーグルトであれば微糖や無糖のものを選択すると良いと思います。

中にはアイスクリームに混ぜて食べるって人もいるようですが…私はやったことありませんがどうなんでしょうね。

きっとおいしいとは思いますが、ダイエットを意識すると控えておいたほうが無難だと思います。

私のダイエット期間中の飲み方は、基本的には水で割って飲んで、1週間〜10日に1回程度牛乳やヨーグルトを混ぜて飲んでいました。

その結果1ヶ月で5kg痩せることができましたので、これからすっきりフルーツ青汁でダイエットしようと思っている方の参考になればと思います。

⇒すっきりフルーツ青汁で1ヶ月で5kg痩せた管理人のレビューはこちら

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